ブログ/レシピ

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優れたライムの効能

優れたライムの効能

ライム果汁摂取すると、肌を美しくする、免疫を強める、ストレスに強くする、癌の抑制、むくみを解消する、血をつくる、などの効能・効果が期待されます。更にライムは利尿作用を促したり、リラックス作用、疲労回復、免疫力向上などの働きがあると言われています。

エルダーベリーで免疫力アップ

エルダーベリーで免疫力アップ

エルダーベリーは、インフルエンザや風邪に関連した症状と戦うための抗ウイルス特性のために、何十年にもわたって伝統的に使用されてきました。エルダーベリーの健康効果は、副鼻腔の問題、神経痛、炎症、慢性疲労、アレルギー、便秘などを自然に改善すると言われています。

年末年始疲れた胃腸にヘンプシードハーツはいかが?

年末年始疲れた胃腸にヘンプシードハーツはいかが?

オーガニックヘンプシードハーツは33%の消化しやすいタンパク質、ビタミンE、マグネシウム、オメガ3(ALA)、オメガ6(LA)が豊富で、必須脂肪酸(EFA)を含みます。オーガニックヘンプシードハーツは、すべての必須アミノ酸を豊富に含む食品です。ま

クランベリーのサングリア

クランベリーのサングリア

クランベリーパウダーには、ファイトケミカルと抗酸化物質、ケルセチンとキナ酸を含む微量栄養素が含まれています。フェノール酸、アントシアニン、フラボノイドおよびトリテルペノイドなどのファイトケミカルも含まれています。クランベリーは抗酸化物質が多く、プロアントシアニジン、フリーラジカルを取り除き、泌尿器系や腎機能の健康的な機能をサポートすることに加えて、細胞の損傷を避けることができる高レベルの抗酸化成分を含有しています。

2021年 新年のごあいさつ

2021年 新年のごあいさつ

食の未来はここにあり 食の未来はエターナジーから
2021年以降の皆さんへの私たちの願いは、皆さんが健康で長生きすることであり、それは常に世界で最も重要な薬である「食」から始まります。

忙しい年末年始・手作りマンゴードレッシングを常備しましょう♪

忙しい年末年始・手作りマンゴードレッシングを常備しましょう♪

マンゴーは美味しいだけでなく、栄養価の高いフルーツです。可溶性繊維ペクチンを含む食物繊維が含まれており、マンゴーはビタミンB6、AおよびCの豊富な供給源でもあります。さらに、ポリフェノール化合物、フリーラジカルを抑える成分も多く含まれます。ルテインやベータカロテンなどのカロテノイドも含まれています。

寒い冬にほっこりパンプキンスパイスチャイ♪

寒い冬にほっこりパンプキンスパイスチャイ♪

カボチャはベータカロテン、ビタミンAとカロチノイドに変換される強力な抗酸化物質を多く含みます。カボチャは、高レベルのビタミンC、ビタミンE、ビタミンB6、カリウム、マンガン、銅、リボフラビン、マグネシウム、リン、鉄、葉酸、ナイアシン、チアミンおよびパントテン酸も含んでいます。

パンプキンスパイスパウダーを作ってみよう♪

パンプキンスパイスパウダーを作ってみよう♪

カボチャはベータカロテン、ビタミンAとカロチノイドに変換される強力な抗酸化物質を多く含みます。カボチャは、高レベルのビタミンC、ビタミンE、ビタミンB6、カリウム、マンガン、銅、リボフラビン、マグネシウム、リン、鉄、葉酸、ナイアシン、チアミンおよびパントテン酸も含んでいます。

キャノーラオイル・避けた方がいい本当の理由とは?No.2

キャノーラオイル・避けた方がいい本当の理由とは?No.2

1990年代にモンサント社は、「ラウンドアップ対応」の遺伝子組み換えキャノーラ種子の最初の株を開発し、特許を取得しました。これは基本的には、植物にグリホサートとして知られている除草剤を散布することができ、植物を殺さないことを意味し、植物の周りの雑草だけを殺すことはありません。

驚くべきマンゴーの効果 No.2

驚くべきマンゴーの効果 No.2

ミネラルが豊富なマンゴーは、あなたがしているフルーツの中で、最も肉厚な果物の一つです。マンゴーはおいしいだけでなく、あなたの体のために驚くほど健康的であることがわかっています。日々の食生活に取り入れて、健康な体を保ちましょう。

ブラックベリーの栄養と健康へのメリット No.2

ブラックベリーの栄養と健康へのメリット No.2

ブラックベリーが決定的にがんと戦い、心臓病の予防に役立つかどうかを判断するためには、より多くの研究が必要ですが、これまでの研究はエキサイティングなものです。がん予防のために植物を多く含む食事をすることは、他の多くの利点と同様に、かなりの証拠があることがわかっています。

クランベリーの13の驚くべき健康効果 No.1

クランベリーの13の驚くべき健康効果 No.1

クランベリーの健康効果は、口腔衛生のサポート、腎臓と膀胱の問題の改善、心臓の健康のサポート、癌との戦い、減量の促進、尿路感染症の改善、肺の炎症の改善、老化のプロセスを遅くし、完璧な肌を促進など、数多くあげられます。「クランベリーの13の驚くべき効果」を読んだ後は、すぐにでも取り入れたくなるフルーツです。

驚くべきマンゴーの効果

驚くべきマンゴーの効果

マンゴーの驚くべき健康効果には、がんリスクの低減、皮膚の強化、心臓病リスクの低減、性生活の改善、脳の健康をサポート、老化のプロセスを遅らせる、体のアルカリ化、目の健康を改善し、心臓の健康を維持し、骨の健康を高める、消化器系をサポートするなどがあります。

ブラックベリーの栄養と健康へのメリット

ブラックベリーの栄養と健康へのメリット

ビタミンC、K、マンガンなどのミネラルが豊富食物繊維が多い脳の健康を高めるとも言われています甘酸っぱいブラックベリーは、その美味しさだけではありません。ブラックベリーには、健康面でも優れた効果があります。ビタミンCはあなたの日々の健康に欠かせません。

ローズウォーターを作ってみました♪

ローズウォーターを作ってみました♪

自宅の庭に咲いているバラで、ほんのり甘い香りのローズウォーターを作ってみました。乾燥するこの季節、添加物のない手作りのローズウォーター、化粧水として使ってみようと思います。お肌に合わない場合があります。顔以外の部分で少量から試し、合わない時は使用を中止して下さいね。

シナモンの効能

シナモンの効能

シナモンはスパイスとして人気ですが、スーパーフードと言われるハーブの一つですね。お料理にシナモンを使っている人は多く、口当たりも五感も喜ぶ素敵な料理を作ることができます。ここで、シナモンは健康にどのようなたくさんのメリットがあるのかをご紹介します。

マンゴーターメリックスムージー

マンゴーターメリックスムージー

マンゴーターメリックスムージーは、いつでも飲める解毒作用のあるスムージーです。 マンゴーは美味しいだけでなく、栄養価の高いフルーツです。可溶性繊維ペクチンを含む食物繊維が含まれており、マンゴーはビタミンB6、AおよびCの豊富な供給源でもあります。

ヴィーガン・ビューティー

ヴィーガン・ビューティー

ニューヨークでトレンドのヴィーガン・ビューティー。そもそもヴィーガンとは何でしょう?ハリウッドセレブも実践している人が多いヴィーガンという言葉は、ベジタリアンの一種の完全菜食のことで、肉や魚、そして牛乳やハチミツも食べません。

朝ごはんに万能・ヘンプシードハーツ

朝ごはんに万能・ヘンプシードハーツ

この日の朝ごはんは雑穀米入り玄米ご飯、具沢山味噌汁、モロヘイヤのお浸しに、カブの漬物。
時々はこのようなシンプルなメニューも体に優しくて、ほっとしますよね。
このような和食の質素なメニューでも、ヘンプシードハーツを置くだけで、簡単にスーパーフードに早変わりするんです。
毎日の食卓に是非、オーガニッックヘンプシードハーツを取り入れて下さい。

ブラックベリーブレックファーストスムージー

ブラックベリーブレックファーストスムージー

Nubeleafのオーガニックブラックベリーパウダーは、ビタミン、ミネラル、食物繊維、非常に高い抗酸化作用も持っています。ブラックベリーには飽和脂肪酸、ナトリウム、コレステロールが含まれておりません。手軽に疲労回復効果、ストレスや美肌対策に有効な栄養素(特にビタミンA + C)を摂取することができます。また、カルシウム、マグネシウム、鉄など体に必要なものを含んでいます。

ルッコラとトマトの卵炒め

ルッコラとトマトの卵炒め

Nubeleafのオーガニックパンプキンパウダーベータカロテン、ビタミンAとカロチノイドに変換される強力な抗酸化物質を多く含みます。健康的な視力をサポートするのに役立ちます。カロチノイドは、カボチャのゼアキサンチンとともに、健康的な肌を促進し、滑らかでしなやかに保つのにも効果があります。Nubeleafのオーガニックパンプキンパウダーベータカロテン、ビタミンAとカロチノイドに変換される強力な抗酸化物質を多く含みます。健康的な視力をサポートするのに役立ちます。カロチノイドは、カボチャのゼアキサンチンとともに、健康的な肌を促進し、滑らかでしなやかに保つのにも効果があります。

輝き&ゴージャス:健康的な肌のための重要なヒント

輝き&ゴージャス:健康的な肌のための重要なヒント

外気とあなたとの体の内部の防護壁として働き、日光、厳しい天候、そして毎日、化学物質にさらされる環境により、多くのストレスを受けています。私達はお肌にかかる多くの負担を気にせず、つい必要で適切なケアをすることを怠りがちですよね。
あなたの肌の輝きを得るため、そして健康な肌のために重要なヒントをご紹介します。

ヘンププロテイン マンゴーチアシードプディング

ヘンププロテイン マンゴーチアシードプディング

ヘンププロテインは植物性のタンパク質。ベジタリアン、ビーガンの方にもうれしい朝食、おやつですね。ヘンププロテインに豊富に含まれる良質なタンパク質は筋肉を作るので、育ち盛りのお子さんはもちろん、キレイにシェイプアップしたいという方にもおすすめです。食物繊維も豊富なので便秘解消にも効果的で、ポッコリ下腹が気になる方にもおすすめです。

ケールと豆乳のスムージー

ケールと豆乳のスムージー

Nubeleafのオーガニックケールパウダーは、栄養価が高く、ビタミンKやマンガン、銅、その他の栄養素を豊富に含むスーパーフードです。ケールは、ベータカロテン、牛乳よりも多いカルシウム(グラム当たり)、オレンジよりも多いビタミンC(グラム当たり)、他のどの緑色野菜よりも多いビタミンAを含有し、健康的な心臓機能をサポートする強力な抗酸化物質も持ち合わせています。脳の健康をサポートするのに最適なオメガ-3脂肪酸、たくさんの食物繊維、ビタミンB6、ならびに葉酸、鉄、カリウムを含んでいます。

5分で出来る!低糖質グルテンフリー・ヘンププロテインバー

5分で出来る!低糖質グルテンフリー・ヘンププロテインバー

オーガニックヘンププロテインパウダーは、植物由来の必須アミノ酸、抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、クロロフィル、グルテンフリーの必須脂肪酸、全てのバランスが取れている食品です。今回加えたドライイチジクは、食物繊維・鉄分・ミネラル・カリウム・ビタミン類をバランスよく含んでいます。またエストロゲンやポリフェノール等、女性に嬉しい成分も豊富。生の果物よりも多く栄養価を含むので、疲労時や体調不良の際の良いエネルギーチャージにもなります。

スーパーフードオムレツ

スーパーフードオムレツ

ケールはビタミンKやマンガン、銅、ベータカロテン、カルシウム、ビタミンC、その他の栄養素を豊富に含むスーパーフードです。他のどの緑色野菜よりも多いビタミンAを含有し、健康的な心臓機能をサポートする強力な抗酸化物質も持ち合わせています。脳の健康をサポートするのに最適なオメガ-3脂肪酸、たくさんの食物繊維、ビタミンB6、ならびに葉酸、鉄、カリウムを含んでいます。

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