ライム果汁を摂取すると、肌を美しくする、免疫を強める、ストレスに強くする、癌の抑制、むくみを解消する、血をつくる、などの効能・効果が期待されます。

更にライムは利尿作用を促したり、リラックス作用、疲労回復、免疫力向上などの働きがあると言われています。

また血栓を防いだり、ガンの発生を抑制する作用があるとされます。

更に高血圧や動脈硬化の予防も期待されます。

含有される成分は食物繊維やフラボノイド、テルペン、クエン酸、カルシウム、マグネシウムなどがあり、食物繊維は排便量を増加させ、腸内に存在する善玉菌を活発化させる働きがあるとされます。
また、老廃物やコレステロール、糖質の吸収を抑制し、動脈硬化、糖尿病の予防が期待できます。

フラボノイドはポリフェノールの仲間で、抗酸化物質となります。老化を防いだり、癌の抑制作用、動脈硬化や脳卒中、高血圧の予防に役立つとされます。

テルペンは興奮した神経を鎮静する働きがあると考えられていて、ストレスを解消する作用があると言われています。

クエン酸は筋肉に蓄積した疲労物質である乳酸を分解する働きがあると言われていて、疲労回復に役立ちます。

その上 クエン酸にはキレート効果があります。クエン酸のキレート効果は、毒素の排出ではなくミネラル類の吸収です。クエン酸は、吸収率の悪い非ヘム鉄吸収促進因子として知られています。
美肌作りに欠かせない鉄分の吸収も高めるクエン酸は特に女性にはうれしいですね!

nubeleaf ライムジュースパウダーを上手に使って、美肌で夏バテもなく夏を乗り切りたいですね。
冬は 風邪予防にぜひ!

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